Swim-Fit Cymru

Yn gallu nofio ac eisiau help gyda thechneg, angen cymhelliant yn ystod eich amser nofio – dyma beth yw sesiynau ‘Swim-Fit Cymru’.

Rhaglen nofio yn y pwll i bob lefel o ffitrwydd –  o’r nofiwr newydd gyda thechneg strôc gwan ac angen gwaith hyd at nofwyr datblygedig a chystadleuol.

Caiff y sesiynau eu hanelu at wella eich ffitrwydd nofio a herio chi ymlaen. Byddwch yn cael dyrannu lôn yn unol â’ch gallu ac yn cael tasgau i’w gyflawni yn ystod y sesiwn mae’n wych ar gyfer gweithio ar eich ffitrwydd neu hyfforddiant tuag at triathlon neu her nofio bersonnol.

Amserlen Yma !